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두부, 완두�? 두유와 같은 콩 제품에는 폴리페놀 항산화 제가 함유되어 있으�? 이는 치매 위험을 감소시키고 나이가 들어감에 따라인지 능력에 보호 효과가 있습니다.

기억해야 �?것은, 모든 음식�?완전�?‘좋음�?또는 ‘나쁨’으�?나눌 �?없다�?것입니다.

딸기와 블루베리 레시�? 베리 스무�?재료: 딸기, 블루베리, 그릭 요거�? 꿀, 얼음

위장염은 바이러스�?세균감염으로 인해 위장�?창자가 염증�?생기�?질환이며, 설사, 구토, 복통, 발열 등이 증상으로 나타난다.

단백질은 장기, 근육, 피부 �?호르몬의 빌딩 블록�?구성합니�? 신체�?조직�?유지하고 복구하기 위해 단백질이 필요합니�? 한편, 아이들은 성장�?위해 필요합니�?

한국건강관리협�?kahp_blog) 님을 이웃추가하고 새글�?받아보세�?취소 이웃추가

알코올은 �?점막�?자극하여 염증�?일으�?�?있으�? 불쾌감이�?통증�?유발�?�?있다. 과다�?알코�?섭취�?�?내부�?미생�?균형�?깨뜨�?소화�?물론이고 다른 기타 건강 문제�?유발�?�?있다.

이창�?단장은 "전체적으�?해외에서 김치를 찾는 소비�?빈도가 증가하고 있다"�?"예전에는 한인이나 유학생이 주로 찾았다면 이제�?메이저 유통 채널에도 많이 입점했다"�?설명했다.

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두뇌 좋아지�?법으�?�?소리�?책을 읽으�?도움�?된답니다.책이�?신문�?�?소리�?읽으�?조용�?속으�?읽을 때와�?다른 �?부위에 자극�?주어지�?되는�?연구�?따르�? 이런 자극은 뇌에 혈액�?�?흐르�?하고 건강하고 활동적이�?만들어줍니다.

매일 커피�?마시�?습관은 파킨�?병과 알츠하이�?병과 같은 신경 질환�?위험 감소와 관련이 있습니다.

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떡갈�?생선구이/어묵/반찬 떡갈�?동그랑땡/잡채 생선구이 어묵/유부 김/김자반/밥이�?두부/콩나�?조림/볶음 반찬 단무지/우엉/락교/쌈무 스팸 후랑�?비엔�?베이�?햄

뇌에 좋은 음식들을 적었지�?역시 과유불급. 무엇이든 적당�?섭취하는 것이 좋다. 그리�?몸에 좋은 것이 뇌에�?좋은 음식이므�?균형잡힌 영양식을 골고�?섭취하면 뇌에 전반적으�?도움�?된다.